Houmous est-il compatible Nordique ?
Verdict
Mediterranean-friendly
Houmous fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pour 2 c. à soupe (30g)
Calories
50 kcal
Protéines
2.4g
Glucides
4.2g
Glucides nets
2.4g
Lipides
3g
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Pourquoi c'est important pour Nordique
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Peut-on manger Houmous en régime Nordique ?
Mediterranean-friendly. Houmous fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Combien de calories dans Houmous ?
166 kcal pour 100 g, soit 50 kcal par 2 c. à soupe (30 g).