¿Hummus es compatible con Nórdica?
Veredicto
Mediterranean-friendly
Hummus fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 2 cucharadas (30g)
Calorías
50 kcal
Proteína
2.4g
Carbohidratos
4.2g
Carbs netos
2.4g
Grasa
3g
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Por qué importa para Nórdica
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Hummus en la dieta Nórdica?
Mediterranean-friendly. Hummus fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
¿Cuántas calorías tiene Hummus?
166 kcal por 100 g, o 50 kcal por 2 cucharadas (30 g).