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Myrtilles est-il compatible Nordique ?

Verdict

Mediterranean-friendly

Myrtilles fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.

Pour 1 tasse (148g)

Calories

84 kcal

Protéines

1g

Glucides

20.7g

Glucides nets

17.2g

Lipides

0.4g

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Pourquoi c'est important pour Nordique

Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.

FAQ

Peut-on manger Myrtilles en régime Nordique ?
Mediterranean-friendly. Myrtilles fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Combien de calories dans Myrtilles ?
57 kcal pour 100 g, soit 84 kcal par 1 tasse (148 g).