¿Manzana es compatible con Mediterránea (estricta)?
Veredicto
Mediterranean-friendly
Manzana fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 mediana (182g)
Calorías
95 kcal
Proteína
0.5g
Carbohidratos
25.5g
Carbs netos
21.1g
Grasa
0.4g
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Por qué importa para Mediterránea (estricta)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Manzana en la dieta Mediterránea (estricta)?
Mediterranean-friendly. Manzana fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
¿Cuántas calorías tiene Manzana?
52 kcal por 100 g, o 95 kcal por 1 mediana (182 g).