Ist Brezeln (hart) Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Brezeln (hart) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1 oz (~20 Mini) (28g)
Kalorien
108 kcal
Protein
2.8g
Kohlenhydrate
22.4g
Netto-Kohlenhydrate
22.4g
Fett
0.8g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Brezeln (hart) bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Brezeln (hart) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Brezeln (hart)?
384 kcal pro 100 g bzw. 108 kcal pro 1 oz (~20 Mini) (28 g).