Ist Gelber Senf Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Gelber Senf can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 EL (15g)
Kalorien
9 kcal
Protein
0.6g
Kohlenhydrate
0.8g
Netto-Kohlenhydrate
0.8g
Fett
0.5g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Gelber Senf bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Gelber Senf can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Gelber Senf?
60 kcal pro 100 g bzw. 9 kcal pro 1 EL (15 g).