Ist Vollmilch Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Vollmilch can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse (8 oz) (240g)
Kalorien
146 kcal
Protein
7.7g
Kohlenhydrate
11.5g
Netto-Kohlenhydrate
11.5g
Fett
7.9g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Vollmilch bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Vollmilch can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Vollmilch?
61 kcal pro 100 g bzw. 146 kcal pro 1 Tasse (8 oz) (240 g).