Ist Ahornsirup (rein) DASH-geeignet?
Fazit
Limit — DASH caps sweets
DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Pro 1 EL (20g)
Kalorien
52 kcal
Protein
0g
Kohlenhydrate
13.4g
Netto-Kohlenhydrate
13.4g
Fett
0g
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Warum das für DASH wichtig ist
Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.
Bessere Optionen bei DASH
FAQ
Ist Ahornsirup (rein) bei DASH erlaubt?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Wie viele Kalorien hat Ahornsirup (rein)?
260 kcal pro 100 g bzw. 52 kcal pro 1 EL (20 g).
Was kann ich bei DASH statt Ahornsirup (rein) essen?
Probiere Blaubeeren, Apfel, Banane — DASH-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.