Ist Macadamia-Nüsse DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Macadamia-Nüsse fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 oz (10–12 Stück) (28g)
Kalorien
201 kcal
Protein
2.2g
Kohlenhydrate
3.9g
Netto-Kohlenhydrate
1.5g
Fett
21.3g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Macadamia-Nüsse bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Macadamia-Nüsse fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Macadamia-Nüsse?
718 kcal pro 100 g bzw. 201 kcal pro 1 oz (10–12 Stück) (28 g).