Ist Ketchup Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Ketchup isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1 EL (17g)
Kalorien
19 kcal
Protein
0.2g
Kohlenhydrate
4.4g
Netto-Kohlenhydrate
4.4g
Fett
0.1g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Ketchup bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Ketchup isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Ketchup?
112 kcal pro 100 g bzw. 19 kcal pro 1 EL (17 g).