Ist Hummus MIND-geeignet?
Fazit
MIND-compatible
Hummus fits the MIND diet pattern broadly.
Pro 2 EL (30g)
Kalorien
50 kcal
Protein
2.4g
Kohlenhydrate
4.2g
Netto-Kohlenhydrate
2.4g
Fett
3g
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Warum das für MIND wichtig ist
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Ist Hummus bei MIND erlaubt?
MIND-compatible. Hummus fits the MIND diet pattern broadly.
Wie viele Kalorien hat Hummus?
166 kcal pro 100 g bzw. 50 kcal pro 2 EL (30 g).