Ist Grüne Bohnen Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Grüne Bohnen can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse (100g)
Kalorien
31 kcal
Protein
1.8g
Kohlenhydrate
7g
Netto-Kohlenhydrate
3.6g
Fett
0.2g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Grüne Bohnen bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Grüne Bohnen can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen?
31 kcal pro 100 g bzw. 31 kcal pro 1 Tasse (100 g).