Ist Kirschen Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Kirschen fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 Tasse (154g)
Kalorien
77 kcal
Protein
1.5g
Kohlenhydrate
18.5g
Netto-Kohlenhydrate
16g
Fett
0.5g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Kirschen bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Kirschen fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Kirschen?
50 kcal pro 100 g bzw. 77 kcal pro 1 Tasse (154 g).