Ist Karotte Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Karotte can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 mittel (61g)
Kalorien
25 kcal
Protein
0.5g
Kohlenhydrate
6.1g
Netto-Kohlenhydrate
4.4g
Fett
0.1g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Karotte bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Karotte can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Karotte?
41 kcal pro 100 g bzw. 25 kcal pro 1 mittel (61 g).