Ist Gerste (gegart) MIND-geeignet?
Fazit
MIND-compatible
Gerste (gegart) fits the MIND diet pattern broadly.
Pro 1 Tasse (157g)
Kalorien
193 kcal
Protein
3.6g
Kohlenhydrate
44g
Netto-Kohlenhydrate
38g
Fett
0.6g
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Warum das für MIND wichtig ist
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Ist Gerste (gegart) bei MIND erlaubt?
MIND-compatible. Gerste (gegart) fits the MIND diet pattern broadly.
Wie viele Kalorien hat Gerste (gegart)?
123 kcal pro 100 g bzw. 193 kcal pro 1 Tasse (157 g).