Ist Avocado Nordisch-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Avocado fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 mittel (200g)
Kalorien
320 kcal
Protein
4g
Kohlenhydrate
18g
Netto-Kohlenhydrate
4g
Fett
30g
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Warum das für Nordisch wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Avocado bei Nordisch erlaubt?
Mediterranean-friendly. Avocado fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Avocado?
160 kcal pro 100 g bzw. 320 kcal pro 1 mittel (200 g).