هل تيلابيا مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
تيلابيا fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل شريحة 4 أونصات (113g)
السعرات الحرارية
108 سعرة
بروتين
22.6g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
2.3g
AskCalories
تتبّع تيلابيا على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول تيلابيا في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. تيلابيا fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في تيلابيا؟
96 سعرة لكل 100غ، أو 108 سعرة لكل شريحة 4 أونصات (113غ).