هل بصل مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Conditional — phase-dependent
بصل has 7.3g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
لكل حبة متوسطة (110g)
السعرات الحرارية
44 سعرة
بروتين
1.2g
كربوهيدرات
9.9g
صافي الكربوهيدرات
8g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع بصل على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بصل في حمية أتكنز؟
Conditional — phase-dependent. بصل has 7.3g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
كم سعرة حرارية في بصل؟
40 سعرة لكل 100غ، أو 44 سعرة لكل حبة متوسطة (110غ).