هل خبز نان مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
خبز نان fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل قطعة (3 أونصات) (85g)
السعرات الحرارية
264 سعرة
بروتين
7.7g
كربوهيدرات
43.4g
صافي الكربوهيدرات
43.4g
دهون
6g
AskCalories
تتبّع خبز نان على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خبز نان في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. خبز نان fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في خبز نان؟
310 سعرة لكل 100غ، أو 264 سعرة لكل قطعة (3 أونصات) (85غ).