هل خردل أصفر مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Mediterranean-friendly
خردل أصفر fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل ملعقة كبيرة (15g)
السعرات الحرارية
9 سعرة
بروتين
0.6g
كربوهيدرات
0.8g
صافي الكربوهيدرات
0.8g
دهون
0.5g
AskCalories
تتبّع خردل أصفر على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خردل أصفر في حمية نوردية؟
Mediterranean-friendly. خردل أصفر fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في خردل أصفر؟
60 سعرة لكل 100غ، أو 9 سعرة لكل ملعقة كبيرة (15غ).