هل خبز أبيض مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Mediterranean-friendly
خبز أبيض fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل شريحة (28g)
السعرات الحرارية
74 سعرة
بروتين
2.5g
كربوهيدرات
13.7g
صافي الكربوهيدرات
13.7g
دهون
0.9g
AskCalories
تتبّع خبز أبيض على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خبز أبيض في حمية نوردية؟
Mediterranean-friendly. خبز أبيض fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في خبز أبيض؟
265 سعرة لكل 100غ، أو 74 سعرة لكل شريحة (28غ).