薯片适合阿特金斯吗？
结论
Conditional — phase-dependent
薯片 has 53.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
每1 盎司(15 片) (28g)
卡路里
153 千卡
蛋白质
2g
碳水
14.8g
净碳水
14.8g
脂肪
9.8g
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为什么这对阿特金斯很重要
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
常见问题
阿特金斯期间能吃薯片吗？
Conditional — phase-dependent. 薯片 has 53.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
薯片有多少卡路里？
每100克547千卡，每1 盎司(15 片)（28克）153千卡。