橄榄油适合低 FODMAP吗？
结论
Low FODMAP — safe
橄榄油 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
每1 大勺 (14g)
卡路里
124 千卡
蛋白质
0g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
14g
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为什么这对低 FODMAP很重要
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
常见问题
低 FODMAP期间能吃橄榄油吗？
Low FODMAP — safe. 橄榄油 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
橄榄油有多少卡路里？
每100克884千卡，每1 大勺（14克）124千卡。