青柠适合低 FODMAP吗？
结论
Low FODMAP — safe
青柠 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
每1 个中等 (67g)
卡路里
20 千卡
蛋白质
0.5g
碳水
7.4g
净碳水
7.4g
脂肪
0.1g
AskCalories
在低 FODMAP中自动追踪青柠
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对低 FODMAP很重要
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
常见问题
低 FODMAP期间能吃青柠吗？
Low FODMAP — safe. 青柠 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
青柠有多少卡路里？
每100克30千卡，每1 个中等（67克）20千卡。