大比目鱼适合地中海(严格版)吗？
结论
Mediterranean-friendly
大比目鱼 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
每4 盎司鱼排 (113g)
卡路里
125 千卡
蛋白质
24.9g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
2.6g
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为什么这对地中海(严格版)很重要
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
常见问题
地中海(严格版)期间能吃大比目鱼吗？
Mediterranean-friendly. 大比目鱼 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
大比目鱼有多少卡路里？
每100克111千卡，每4 盎司鱼排（113克）125千卡。