Romã (sementes) é compatível com Whole30?
Veredito
Whole30-compliant
Romã (sementes) is a whole food compatible with Whole30 principles.
Por 1 xícara de sementes (174g)
Calorias
144 kcal
Proteína
3g
Carboidratos
33.1g
Carboidratos líquidos
26.1g
Gordura
2.1g
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Por que isso importa para Whole30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
Perguntas frequentes
Pode comer Romã (sementes) na dieta Whole30?
Whole30-compliant. Romã (sementes) is a whole food compatible with Whole30 principles.
Quantas calorias tem Romã (sementes)?
83 kcal por 100 g, ou 144 kcal por 1 xícara de sementes (174 g).