Couve-flor é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Couve-flor fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 xícara picada (107g)
Calorias
27 kcal
Proteína
2g
Carboidratos
5.3g
Carboidratos líquidos
3.2g
Gordura
0.3g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Couve-flor na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Couve-flor fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Couve-flor?
25 kcal por 100 g, ou 27 kcal por 1 xícara picada (107 g).