스시 롤(8조각), 지중해식(엄격)에 괜찮을까?
결론
Mediterranean-friendly
스시 롤(8조각) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
8조각 롤 (230g)당
칼로리
363 kcal
단백질
13.8g
탄수화물
69g
순탄수화물
69g
지방
4.6g
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지중해식(엄격)에서 스시 롤(8조각) 자동 추적
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지중해식(엄격)에 이것이 중요한 이유
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
자주 묻는 질문
지중해식(엄격) 중에 스시 롤(8조각) 먹어도 되나요?
Mediterranean-friendly. 스시 롤(8조각) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
스시 롤(8조각) 칼로리는?
100g당 158kcal, 8조각 롤(230g)당 363kcal.