우유(2%), MIND에 괜찮을까?
결론
MIND-compatible
우유(2%) fits the MIND diet pattern broadly.
1컵(8온스) (240g)당
칼로리
120 kcal
단백질
7.9g
탄수화물
12g
순탄수화물
12g
지방
4.8g
AskCalories
MIND에서 우유(2%) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
MIND에 이것이 중요한 이유
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
자주 묻는 질문
MIND 중에 우유(2%) 먹어도 되나요?
MIND-compatible. 우유(2%) fits the MIND diet pattern broadly.
우유(2%) 칼로리는?
100g당 50kcal, 1컵(8온스)(240g)당 120kcal.