광어, Whole30에 괜찮을까?
결론
Whole30-compliant
광어 is a whole food compatible with Whole30 principles.
필레 4온스 (113g)당
칼로리
125 kcal
단백질
24.9g
탄수화물
0g
순탄수화물
0g
지방
2.6g
AskCalories
Whole30에서 광어 자동 추적
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Whole30에 이것이 중요한 이유
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
자주 묻는 질문
Whole30 중에 광어 먹어도 되나요?
Whole30-compliant. 광어 is a whole food compatible with Whole30 principles.
광어 칼로리는?
100g당 111kcal, 필레 4온스(113g)당 125kcal.