통밀빵, 노르딕에 괜찮을까?
결론
Mediterranean-friendly
통밀빵 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1조각 (28g)당
칼로리
69 kcal
단백질
3.6g
탄수화물
11.5g
순탄수화물
9.5g
지방
1g
AskCalories
노르딕에서 통밀빵 자동 추적
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노르딕에 이것이 중요한 이유
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
자주 묻는 질문
노르딕 중에 통밀빵 먹어도 되나요?
Mediterranean-friendly. 통밀빵 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
통밀빵 칼로리는?
100g당 247kcal, 1조각(28g)당 69kcal.