スパイシーツナロールはノルディック向き？
結論
Mediterranean-friendly
スパイシーツナロール fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
8切れ (230g)あたり
カロリー
460 kcal
タンパク質
18.4g
炭水化物
62.1g
正味炭水化物
62.1g
脂質
13.8g
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ノルディックでこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
スパイシーツナロールはノルディックで食べてもいい？
Mediterranean-friendly. スパイシーツナロール fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
スパイシーツナロールのカロリーは？
100gあたり200kcal、8切れ（230g）あたり460kcal。