豆乳(無糖)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
豆乳(無糖) fits the MIND diet pattern broadly.
1カップ(8オンス) (240g)あたり
カロリー
79 kcal
タンパク質
7.9g
炭水化物
4.3g
正味炭水化物
4.3g
脂質
4.3g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
豆乳(無糖)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. 豆乳(無糖) fits the MIND diet pattern broadly.
豆乳(無糖)のカロリーは？
100gあたり33kcal、1カップ(8オンス)（240g）あたり79kcal。