エビはMIND向き？
結論
MIND-compatible
エビ fits the MIND diet pattern broadly.
4オンス (113g)あたり
カロリー
112 kcal
タンパク質
27.1g
炭水化物
0.2g
正味炭水化物
0.2g
脂質
0.3g
AskCalories
MINDでのエビを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
エビはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. エビ fits the MIND diet pattern broadly.
エビのカロリーは？
100gあたり99kcal、4オンス（113g）あたり112kcal。