ケサディーヤ(チキン)は地中海食(厳格)向き？
結論
Mediterranean-friendly
ケサディーヤ(チキン) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1個 (220g)あたり
カロリー
563 kcal
タンパク質
30.8g
炭水化物
48.4g
正味炭水化物
48.4g
脂質
28.6g
AskCalories
地中海食(厳格)でのケサディーヤ(チキン)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
ケサディーヤ(チキン)は地中海食(厳格)で食べてもいい？
Mediterranean-friendly. ケサディーヤ(チキン) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
ケサディーヤ(チキン)のカロリーは？
100gあたり256kcal、1個（220g）あたり563kcal。