ポークチョップは地中海食(厳格)向き？
結論
Mediterranean-friendly
ポークチョップ fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1枚(4オンス) (113g)あたり
カロリー
224 kcal
タンパク質
30.5g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
10.2g
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地中海食(厳格)でのポークチョップを自動記録
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
ポークチョップは地中海食(厳格)で食べてもいい？
Mediterranean-friendly. ポークチョップ fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
ポークチョップのカロリーは？
100gあたり198kcal、1枚(4オンス)（113g）あたり224kcal。