フォー(ビーフ)はノルディック向き？
結論
Mediterranean-friendly
フォー(ビーフ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1杯(650g) (650g)あたり
カロリー
488 kcal
タンパク質
32.5g
炭水化物
71.5g
正味炭水化物
71.5g
脂質
6.5g
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ノルディックでこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
フォー(ビーフ)はノルディックで食べてもいい？
Mediterranean-friendly. フォー(ビーフ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
フォー(ビーフ)のカロリーは？
100gあたり75kcal、1杯(650g)（650g）あたり488kcal。