玉ねぎはWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
玉ねぎ is a whole food compatible with Whole30 principles.
中サイズ1個 (110g)あたり
カロリー
44 kcal
タンパク質
1.2g
炭水化物
9.9g
正味炭水化物
8g
脂質
0.1g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
玉ねぎはWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. 玉ねぎ is a whole food compatible with Whole30 principles.
玉ねぎのカロリーは？
100gあたり40kcal、中サイズ1個（110g）あたり44kcal。