レンズ豆(調理済み)はペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
レンズ豆(調理済み) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
調理後1カップ (198g)あたり
カロリー
230 kcal
タンパク質
17.8g
炭水化物
39.6g
正味炭水化物
24g
脂質
0.8g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
レンズ豆(調理済み)はペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. レンズ豆(調理済み) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
レンズ豆(調理済み)のカロリーは？
100gあたり116kcal、調理後1カップ（198g）あたり230kcal。