レモンはノルディック向き？
結論
Mediterranean-friendly
レモン fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
中サイズ1個 (84g)あたり
カロリー
24 kcal
タンパク質
0.9g
炭水化物
7.6g
正味炭水化物
7.6g
脂質
0.3g
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ノルディックでこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
レモンはノルディックで食べてもいい？
Mediterranean-friendly. レモン fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
レモンのカロリーは？
100gあたり29kcal、中サイズ1個（84g）あたり24kcal。