キウイはWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
キウイ is a whole food compatible with Whole30 principles.
中サイズ1個 (69g)あたり
カロリー
42 kcal
タンパク質
0.8g
炭水化物
10.3g
正味炭水化物
8.3g
脂質
0.3g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
キウイはWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. キウイ is a whole food compatible with Whole30 principles.
キウイのカロリーは？
100gあたり61kcal、中サイズ1個（69g）あたり42kcal。