緑茶は地中海食(厳格)向き？
結論
Mediterranean-friendly
緑茶 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1カップ(8オンス) (240g)あたり
カロリー
2 kcal
タンパク質
0.5g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
0g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
緑茶は地中海食(厳格)で食べてもいい？
Mediterranean-friendly. 緑茶 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
緑茶のカロリーは？
100gあたり1kcal、1カップ(8オンス)（240g）あたり2kcal。