朝食ブリトーは低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
朝食ブリトー isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1個 (350g)あたり
カロリー
739 kcal
タンパク質
31.5g
炭水化物
77g
正味炭水化物
77g
脂質
31.5g
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
朝食ブリトーは低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. 朝食ブリトー isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
朝食ブリトーのカロリーは？
100gあたり211kcal、1個（350g）あたり739kcal。