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Quinoa (cotta) è compatibile con Paleo?

Verdetto

Not paleo — grains excluded

Quinoa (cotta) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.

Per 1 tazza cotta (185g)

Calorie

222 kcal

Proteine

8.1g

Carboidrati

38.9g

Carboidrati netti

33.7g

Grassi

3.5g

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Perché conta per Paleo

Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.

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FAQ

Si può mangiare Quinoa (cotta) nella dieta Paleo?
Not paleo — grains excluded. Quinoa (cotta) is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
Quante calorie ha Quinoa (cotta)?
120 kcal per 100 g, ovvero 222 kcal per 1 tazza cotta (185 g).
Cosa mangiare al posto di Quinoa (cotta) nella dieta Paleo?
Prova Patata dolce, Cavolfiore — alternative compatibili con Paleo nella stessa categoria.