क्या व्हे प्रोटीन (1 स्कूप) मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) के लिए सही है?
फैसला
Mediterranean-friendly
व्हे प्रोटीन (1 स्कूप) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
प्रति 1 स्कूप (~30g) (30g)
कैलोरी
114 kcal
प्रोटीन
24g
कार्ब्स
1.8g
नेट कार्ब्स
1.8g
फैट
1.5g
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मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) के लिए यह क्यों मायने रखता है
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
क्या मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) डाइट में व्हे प्रोटीन (1 स्कूप) खा सकते हैं?
Mediterranean-friendly. व्हे प्रोटीन (1 स्कूप) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
व्हे प्रोटीन (1 स्कूप) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 380 kcal, यानी 1 स्कूप (~30g) (30 ग्राम) में 114 kcal।