क्या टॉर्टिला चिप्स लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
टॉर्टिला चिप्स isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 oz (~10 चिप्स) (28g)
कैलोरी
137 kcal
प्रोटीन
1.7g
कार्ब्स
17.6g
नेट कार्ब्स
17.6g
फैट
6.7g
AskCalories
लो-FODMAP पर टॉर्टिला चिप्स स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में टॉर्टिला चिप्स खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. टॉर्टिला चिप्स isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
टॉर्टिला चिप्स में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 489 kcal, यानी 1 oz (~10 चिप्स) (28 ग्राम) में 137 kcal।