क्या स्पोर्ट्स ड्रिंक (Gatorade) एंटी-इंफ्लेमेटरी के लिए सही है?
फैसला
Pro-inflammatory — refined sugar
स्पोर्ट्स ड्रिंक (Gatorade) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
प्रति 12 oz बॉटल (360g)
कैलोरी
94 kcal
प्रोटीन
0g
कार्ब्स
21.6g
नेट कार्ब्स
21.6g
फैट
0g
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एंटी-इंफ्लेमेटरी के लिए यह क्यों मायने रखता है
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
एंटी-इंफ्लेमेटरी पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट में स्पोर्ट्स ड्रिंक (Gatorade) खा सकते हैं?
Pro-inflammatory — refined sugar. स्पोर्ट्स ड्रिंक (Gatorade) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
स्पोर्ट्स ड्रिंक (Gatorade) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 26 kcal, यानी 12 oz बॉटल (360 ग्राम) में 94 kcal।
एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट में स्पोर्ट्स ड्रिंक (Gatorade) की जगह क्या खाएँ?
ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, सेब आज़माएँ — इसी श्रेणी के एंटी-इंफ्लेमेटरी-अनुकूल विकल्प।