क्या सालसा (टमाटर) लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
सालसा (टमाटर) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 2 tbsp (30g)
कैलोरी
11 kcal
प्रोटीन
0.4g
कार्ब्स
2.1g
नेट कार्ब्स
2.1g
फैट
0.1g
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लो-FODMAP पर सालसा (टमाटर) स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में सालसा (टमाटर) खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. सालसा (टमाटर) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
सालसा (टमाटर) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 36 kcal, यानी 2 tbsp (30 ग्राम) में 11 kcal।