क्या रास्पबेरी लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Low FODMAP — safe
रास्पबेरी is classified low-FODMAP and safe during elimination.
प्रति 1 कप (123g)
कैलोरी
64 kcal
प्रोटीन
1.5g
कार्ब्स
14.8g
नेट कार्ब्स
6.8g
फैट
0.9g
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AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में रास्पबेरी खा सकते हैं?
Low FODMAP — safe. रास्पबेरी is classified low-FODMAP and safe during elimination.
रास्पबेरी में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 52 kcal, यानी 1 कप (123 ग्राम) में 64 kcal।