क्या पोर्क टेंडरलॉइन ज़ोन के लिए सही है?
फैसला
Zone-compatible
पोर्क टेंडरलॉइन can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
प्रति 4 oz (113g)
कैलोरी
162 kcal
प्रोटीन
29.4g
कार्ब्स
0g
नेट कार्ब्स
0g
फैट
4g
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ज़ोन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
क्या ज़ोन डाइट में पोर्क टेंडरलॉइन खा सकते हैं?
Zone-compatible. पोर्क टेंडरलॉइन can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
पोर्क टेंडरलॉइन में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 143 kcal, यानी 4 oz (113 ग्राम) में 162 kcal।